Звезда Киммерика
Успевать больше за меньшее время
Программа
Приобрести
ПРОДУКТИВНОСТЬ:
СВЕТЛАНА ПАВИЧЕВИЧ

Запись вебинара
  • Часто не хватает времени на самое важное?
  • Не получается сесть и сделать?
  • Всё отвлекает, всё откладывается?
  • Завидуете тем, кто быстро воплощает идеи и решения?
на вебинаре
1
Расскажу об основных факторах, влияющих на нашу продуктивность, и дам пошаговый план по работе с ними
2
От чего зависит продуктивность: психология и физиология
3
Как можно на это повлиять, чтобы быстро решать задачи и воплощать свои идеи
4
Что предпринять, чтобы радоваться своим результатам уже на следующей неделе: пошаговый план
ПРОГРАММА
00:02:58
00:02:58
Вводная часть
00:02:58 - Приветствие: о спикере. Миссия
00:05:00 - Структура вебинара
00:07:20
00:07:20
Продуктивность
00:07:20 - Что такое продуктивность?
00:12:50 - Энергия – наш регулируемый ресурс
00:19:52 - Сила воли
00:21:45 - Ресурсное состояние
00:23:23 - Концентрация
00:27:00 - Как успеть то, чего хотите Вы
00:30:15
00:30:15
Мозг и концентрация
00:30:15 - Как работает наш мозг? Наше сознание
00:35:09 - Как подготовиться к объемной работе
00:37:00 - Помощники в концентрации
00:43:10 - Два способа думать: 1) делить задачу
00:46:20 - Два способа думать: 2) прописать шаги
00:48:00 - Награда
00:51:15
00:51:15
Здоровое тело
00:51:15 - Тело – главный генератор энергии
00:52:35 - Сон
00:56:37 - Ложные совы
01:02:00 - Здоровье тела. Еда
01:03:05 - Здоровье тела. Витамины
01:07:15 - Здоровье тела. Движение
01:08:12 - Самая частая ошибка
01:11:52 - Дыры продуктивности
01:13:05 - Теория «триединого мозга»
01:18:53
01:18:53
Эмоции
01:18:53 - Эмоциональный интеллект
01:19:53 - Эмоции
01:21:10 - Гормоны счастья
01:22:17 - Окситоцин
01:24:39 - Эндорфин
01:26:20 - Сератонин
01:28:33 - Дофамин
01:30:39
01:30:39
Задания
01:30:39 - Задание: 1 уровень
01:32:07 - Задание: 2 уровень
01:33:37
01:33:37
Нагрузки и режим
01:33:37 - Зоны нагрузки
01:35:20 - Правила планирования нагрузки
01:37:05 - Идеальный режим

01:43:20
01:43:20
После вебинара
01:43:20 - Ваши действия после вебинара
01:44:00 - Рабочая тетрадь
01:47:00 - Как быть продуктивным
01:47:45 - Благодарность себе
тарифы
Я только посмотреть
  • Неограниченный доступ к записи вебинара "Продуктивность: успевать больше за меньшее время"
5000 ₽
490 ₽
Купить
Нужен результат!
  • Неограниченный доступ к записи вебинара "Продуктивность: успевать больше за меньшее время"
  • +
  • Рабочая тетрадь, с которой вы выстроите пошаговую работу по повышению своей продуктивности
7000 ₽
990 ₽
Купить
отзывы